5 โรคยอดฮิตที่มักเกิดจากอาการปวดหลัง
อาการ
ปวดหลัง หนึ่งในอาการยอดฮิตของชาวออฟฟิศที่มักเกิดขึ้นในคนที่ต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่ยอมลุกเดินไปไหน ซึ่งอาการปวดหลังนี้ก็มักจะเกิดขึ้นเป็นปกติในทุกๆ คน แต่มันจะมีอาการปวดหลังบางประเภทที่เป็นอาการไม่ปกติ ควรไปพบหมอเพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและวิธีการรักษาอย่างด่วน ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดโรคร้ายแรงที่ต้องใช้เวลารักษานานอีกด้วย
สำหรับอาการปวดหลังนั้นเกิดขึ้นมาจากอวัยวะบริเวณหลังอย่างกล้ามเนื้อหลัง เส้นเอ็น ข้อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลัง เกิดอาการเคล็ดขัดยอก เสื่อม หรือเกิดการอักเสบ รวมไปถึงอาการปวดที่เกิดจากส่วนอื่นของร่างกายแต่ทำให้ปวดหลังได้ เช่น นิ่วในไต หลอดเลือดใหญ่ในท้องโป่งพอง เป็นต้น ซึ่งปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังคือการใช้งานที่มากจนเกินไป ไม่ได้มีการพักผ่อนอย่างเต็มที่ และมีอายุมากขึ้น ก็ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้อีกด้วย สำหรับอาการปวดหลังนั้นมักเกิดขึ้นในวัยทำงานขึ้นไป แต่ในกลุ่มเด็กและวัยรุ่นที่เล่นกีฬาอย่างหนัก ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ด้วยเช่นกัน
โรคยอดฮิตที่เกิดจากการปวดหลัง •
กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่ออักเสบ มักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อและข้อต่อที่เดิมซ้ำๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งท่าเดิมนานๆ ก้มๆ เงยๆ บิดตัว หรือเล่นกีฬาในท่าเดิมซ้ำๆ นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ สำหรับอาการแบบนี้ควรหยุดใช้กล้ามเนื้อสักพัก แล้วอาการปวดจะทุเลาลงเอง
•
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะเกิดขึ้นทันทีที่ก้มยกของเพราะแบกหรือยกของหนักผิดท่า อาจเกิดอาการปวดร้าวไปที่ขาและเมื่อเดินจะปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงเพราะเส้นประสาทถูกกดทับหรืออักเสบนานๆ ควรรีบพบแพทย์นะ
•
กระดูกสันหลังเสื่อม มักเกิดขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการข้อต่อกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกเสื่อม ทำให้กระดูกผิดรูปหรือเคลื่อนตัวผิดปกติ บางครั้งอาจจะไปกดทับเส้นประสาทอีกด้วย โดยมากอาการมักจะดีขึ้นหลังจากที่ได้พักผ่อน แต่ถ้านอนพักแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์
•
เนื้องอกที่กระดูกสันหลัง อาการปวดหลังที่เกิดจากเนื้องอกนั้นทำให้ปวดกระดูกและตัวเนื้องอกอาจจะกดทับเส้นประสาท ทำให้ปวดร้าวไปที่ขา ทำให้ขาชาและอ่อนแรง ซึ่งการปวดหลังจากเนื้องอกนี้มักจะมีอาการขณะนอน แต่เมื่อยืนหรือเดินแล้วจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าใครมีอาการอย่างนี้ควรรีบเข้าไปพบแพทย์เลยล่ะ
•
ติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง จะมีอาการปวดร้าวลงไปที่ขา หรือทำให้ขารู้สึกไม่มีแรง เวลาเคาะแล้วจะรู้สึกเจ็บ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เลย
สำหรับใครที่มีอาการปวดหลัง อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพตัวเองดีๆ ไม่ว่าจะเป็นการปรับลักษณะการนั่ง การเดิน ไปจนถึงการนอน มีการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ สม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการยกของหนักจนเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังขึ้นมาอีก แต่ถ้าปวดหลังมากกว่า 6 สัปดาห์ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ปวดล่ะ
